המציאות של המלחמה ממשיכה להשליך צל כבד על הילדים בישראל. משפחות רבות עדיין מתמודדות עם חוסר ודאות ואובדן, והמציאות הקשה פוגעת במיוחד בילדים. תיווך מצב של חוסר ודאות בזמן מלחמה לילדים, במיוחד כאשר ישנם חטופים, מצריך גישה רגישה ומותאמת לגילם ורמת הבנתם של הילדים. כמה המלצות כיצד להתמודד עם המצב:
הקשבה והכרה ברגשות: חשוב להכיר ברגשות הפחד, החרדה והבלבול שהילדים עלולים לחוות. הקשיבו להם ואל תבטלו את רגשותיהם. הכרה ברגשותיהם תסייע להם להרגיש מובנים ומוגנים.
מידע מותאם גיל: ספקו מידע בצורה פשוטה ובהירה, בהתאם לגיל הילד. לילדים צעירים יותר אפשר להסביר בעדינות שמשהו לא נעים קורה ושיש אנשים שמנסים לפתור את הבעיה. לילדים גדולים יותר ניתן להסביר בצורה מפורטת יותר על המצב, תוך הדגשת המאמצים שנעשים לשמירה על הביטחון.
שימור שגרה: שמירה על שגרה יומיומית מסודרת מסייעת ביצירת תחושת ביטחון ויציבות. זה כולל פעילויות יומיומיות כמו ארוחות קבועות, זמן משחק ולמידה, וזמן למשחקים משפחתיים.
הגבלת חשיפה למדיה: חשיפה מוגזמת למדיה עלולה להחריף את תחושות החרדה והפחד. חשוב לפקח על תכנים שהילדים נחשפים אליהם ולהגביל את הצפייה בתמונות ובסרטונים קשים.
עידוד הבעה באמצעות משחק: משחקים יכולים להיות כלי יעיל להבנת תחושותיהם של הילדים. משחק עם בובות או משחקי תפקידים יכולים לעזור לילדים לבטא את פחדיהם ולסדר את המציאות בצורה שמרגיעה אותם.
חיזוק באמצעות סיפורים חיוביים ועשייה: ספרו לילדים סיפורים על עזרה הדדית, אומץ לב ונדיבות שנעשים בזמן הזה. ניתן גם לשתף אותם בפעילויות חיוביות כמו ציור או סיוע בגיוס תרומות, שיגרמו להם להרגיש חלק ממשהו חיובי ומועיל.
שמירה על אמינות: הימנעו מהבטחות שאינן בטוחות, והיו כנים עם הילדים. חשוב שהילדים יוכלו לסמוך עליכם כמקור מידע מהימן. אמינות תסייע לבנות את תחושת הביטחון שלהם גם במצבים מורכבים.
אם הילדים מתקשים להתמודד עם המצב, חשוב לשקול פנייה לעזרה מקצועית מתאימה כמו פסיכולוג או מטפל שמתמחה בילדים
גישה רגישה, סבלנית ומותאמת לצרכים האישיים של כל ילד תסייע להם להתמודד עם המצב בצורה טובה יותר.